にきびは英語でアクネ（acne)といいます。つまり「アクネ菌」とは「にきび菌」ということです。
アクネ菌は、普段から毛穴の中にいるのですが、いつもは比較的おとなしくしてます。それが、寝不足やストレスで、体の抵抗力が弱くなると、アクネ菌も活発になるのです。そのことは即ち、にきびができやすくなるということですね。
また、アクネ菌は空気が嫌いです。だから毛穴がつまっていなければ、やはり元気が出ないのです。にきびを防ぐためにも、お肌、とくに毛穴を清潔に保ちましょう。
アクネ菌の好物は、人間の皮脂です。それは顔だけとは限りません。胸や背中も皮脂腺がありますので、アクネ菌にとっては狙い目です。顔の場合にも、鼻の周りや口の周り、あごの下など、皮脂腺の多い所はアクネ菌にとっても住みやすい場所なわけです。そして、それは、にきびができやすい場所でもあるのです。
